Body Karaté Fitness

Le Body Karaté Fitness est une pratique qui allie des techniques de karaté à la musique :

• Une pratique qui permet de garder la forme et rester en bonne santé :

- améliore la condition physique

- permet un renforcement musculaire

- développe la coordination, la psychomotricité et la perception du corps dans l’espace

- améliore la capacité du système cardio-vasculaire et respiratoire

- permet d’accroître la tonicité et la souplesse du muscle

- excellent exercice pour travailler la mémoire avec la mémorisation des enchaînements

• L’apprentissage simplifié des techniques de karaté.

• Une pratique de loisir qui se met au service du pratiquant en lui faisant découvrir l’art martial de manière ludique.